Крепкий сон – залог богатства

Автор Булат Галиев
крепкий-сон

Как сон влияет на успех?

Нельзя стать богатым не высыпаясь. Давно доказанный факт – успешные люди спят столько сколько им хочется. Другой вопрос как им удается это сделать? Ну во первых – не желательно работать на обычной работе на дядю. Лучше всего работайте на себя, ведь таким образом вы сможете лучше спланировать режим дня – отдыхать и работать когда удобно вам. Всегда ищите возможности и никогда не говорите, что это невозможно. В итоге, пусть даже и не сразу, события вокруг начнут происходить по вашему графику.

По статистике, всего один процент людей способны идти к своей цели до конца и не сдаться на половине пути. Подобная черта характера не передается по наследству, но воспитывается в себе упорным трудом!

Привычка высыпаться

Если у вас на завтра не запланировано никаких важных встреч и переговоров, со спокойной душой ставьте телефон на беззвучный режим. Если вам ещё непривычно так делать, выработайте в себе такую полезную привычку. Поймите, для вашего будущего нет ничего важнее полноценного отдыха. Я не призываю спать по десять или двенадцать часов, отдыхайте столько сколько нужно. Ну а чтобы высыпаться за семь или восемь часов, необходимо избавиться от вредных привычек, правильно питаться и вести активный образ жизни. Мозговая активность сюда тоже относится, но следить за физическим состоянием тела все таки важнее!

Почему надо отключать телефон перед сном?

Только представьте, раньше телефонов не было совсем. Допустим , в то время, пока вы спите произойдет какое-то событие, но что от этого изменится? Для экстренных случаев можно оставить включенным один из мессенджеров, так может быть кому-то будет спокойнее. Все таки привычка к телефону требует времени для избавления и сразу отказываться, пусть даже на время отдыха, некоторым людям будет сложнее. Предупредите знакомых о времени своего отдыха, пусть не беспокоят вас в это время.

Читайте также Законы богатства – экономить или больше зарабатывать?

Таким образом, со временем вы обретёте крепкий сон, соответственно крепкое здоровье, крепкие нервы, трезвый ум. Остальное – богатство, успех, удача – являются следствием крепкого и здорового сна.

Статья для журнала pandapo.ru

Поддержать подпиской и репостом. Спасибо!

5 1 Голос
Article Rating

Похожие записи