Не курить два дня; изменения в организме

Автор Булат Галиев
не-курить-два-дня

Описание других дней без сигарет в теме Здоровье

Сегодня пошел третий день не курения сигарет, получается целых два дня без табака позади. Какие изменения произошли в организме? Во первых – утренний кашель не наблюдался, однако проснулся с каким-то чувством тревоги. Со вчерашнего дня начало клонить ко сну и так целый день. Хожу весь день сонный и просто вырубает. В обычные дни я ложусь спать очень поздно – около часа ночи, вчера же в 23-00 глаза сами начали закрываться. Какое же это классное чувство – сон был глубокий и даже ночной поход в туалет не смог ввести меня в состояние бодрствования. Сходил по маленькому, лег на кровать и примерно через две-три секунды снова отрубился=))

Хочется ли курить? И да и нет, во время кашля чувствуется привкус пепельницы. неужели этот “аромат” выходит из легких. И противно, можно только представить сколько там сажи, смолы – б…. А может быть эти ощущения связаны с рецепторами. Кстати по поводу восприятия вкусов – приготовил на завтрак кое-чего совсем без соли. Вкус продуктов был ярко-выраженным.

Отжимаюсь без расписания – когда сильно хочется курить делаю один подход 30 раз и через 15 минут начинается кашель. Мокрота плотная с темными включениями.

Психологическое состояние такое, что когда я пишу данный текст, курить совсем не хочется. Концентрация на внутренних чувствах очень хорошо позволяет их контролировать, но это видимо если давать им выход в виде писанины. Пытался смотреть фильмы – бесполезно! Музыку слушаю ту же, что и раньше. Хотя и пишут в этих интернетах, что так делать не следует, поскольку существует взаимосвязи и ассоциации из прошлого между сигаретками и музыкой, которую вы в моменты перекуров слушали. Повторяюсь..Бросаю не первый раз, поэтому не хочу забивать голову этой психологией. Но! заметил, что в течение дня лучше слушать спокойную музыку.

Ну что еще? В чае и кофе себе не отказываю, но чай делаю не такой крепкий как раньше. Видимо буду продолжать эту писанину, сегодня 27 августа 2019 года

Читайте также Бросить курить за один день реально 

Пожалуйста, поддержите подпиской и репостом. Это очень поможет проекту. Спасибо!

Похожие записи