8 дней без сигарет – что со мной происходит

Описание других дней без сигарет в теме Здоровье

Напоминаю, статьи пишутся с расчетом минус 1 день. То есть сегодня 9 день без сигарет, а прошло полных восемь суток.

Восстановление организма продолжается, кашель есть – мягкая и мокрота хорошо отхаркивается. Мысли в порядке, но не в полном-иногда вдребезги, вот по поводу них напишу более подробно.

Уверен, что самочувствие любого человека в первую очередь зависит от его духовного состояния. Интересно, что появилось сначала – яйцо или курица? Также я уверен, что каждый человек – не курящий или который только собирается бросать, лучше чем любой другой знает свою сущность – в каких случаях каким образом поступит, свои реакции, слабости и сильные стороны – что он может сказать в определенных ситуациях, как отреагирует, что предпримет и тд. Наверное так происходит из-за того, что мы действум опираясь на определенные шаблоны – свой предыдущий опыт. Не задумываясь лишний раз, мы экономим свои эмоциональные ресурсы. И не потому-что мы сильно так хотим, но стремление к рациональности присутствует в каждом.

Но причем здесь табак, сигареты и его производные? Начну с того, что попробую вспомнить как я начинал курить. Кто-то отдавал дань моде, кому-то нравились “вольты” – опьянение от сигарет и другие причины. Первый раз сигареты я попробовал за школой. Помню кашель и отвратительный вкус табака во время первых затяжек. И наверное должен помнить каждый, однако же это остановило не многих. Курильщики упорно продолжают курить и постепенно приучили организм к сигаретам.

По статистике, половина курильщиков курит не реже чем раз в час. Проснулся – покурил, поел – покурил, важные разговоры – покурил и тд. Со временем каждое наше действие начинает сопровождать никотин и другие химические вещества. Именно так они встраиваются в шаблоны и становятся частью “целостности”. Но кроме психологических моментов, сигареты встраиваются в химию организма. Вещества поступающие в кровь становятся для организма курильщика “родными” и с этим связаны возможные ломки. Какой же человек в здравом уме откажется от близкого и родного? Примерно таким образом может рассуждать наше неосознанное.

Ну ладно, пойду пить кофе, поясница все еще болит, но уже не так как вчера. Полтора часа надо посвятить пилатесу начального уровня – как раз растянутся легкие и грудные мышцы.

Копирование текста возможно при указании ссылки на источник. Статья подготовлена для журнала Панда По

Поддержать творчество автора: Яндекс-кошелек 410018020649517

Читайте также Семь дней без сигарет – мысли и чувства 

Поддержать проект подпиской и репостом. Спасибо!