Послеобеденный сон сиеста – залог долголетия

Дневной сон издавна считается полезным для здоровья, а в некоторых странах и вовсе находится в разряде правил хорошего тона. Сиеста является традицией в странах с жарким климатом. Научно доказанный факт – послеобеденный сон залог долголетия, так-как благодаря ему среди населения снижается уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. В давние времена на Руси обычай послеобеденного сна соблюдался… Читать далее